阪急梅田駅から輪行するシーンに始まり、shimoozuさん、Mikeさん、こじまさん、TRIPLE☆さんという4人の大先輩と大阪の最北部にある能勢町の山中に入り、光明山と天台山の間で休憩するまでの映像です。

天台山の後、青貝山に向かう途中までの映像です。今日は僕の転倒シーンもありますので、ぜひご覧ください（笑）。

青貝山の山頂に着いて昼食、昼食後に下山し始めて、shimoozuさんが前日下見に来た時に見つけた熊の爪あとのすぐ下で休憩するまでの映像です。

熊の爪痕の下で休憩しした後、普通のダート林道まで下って、最後は舗装路を通って集合場所に全員無事ゴール。ちょっと時間が短いので最後にスライドショーを付け足しまして、最終回は10分07秒の映像です。